Calcium ist ein essentieller Nährstoff für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Ihre Knochen und Zähne speichern große Mengen an Calcium, um ihre Stabilität und Festigkeit zu gewährleisten. Aber Calcium hat noch viel mehr zu bieten! Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung von Zellmembranfunktionen und ist unerlässlich für Ihre Muskelarbeit. Wenn Sie viel Sport treiben oder im Garten arbeiten, benötigen Sie daher eine ausreichende Menge an Calcium, um Krämpfen vorzubeugen. Auch für Ihre Nervenzellen und die Blutgerinnung ist Calcium von großer Bedeutung.
Doch allein Calcium reicht nicht aus. Um einen gesunden Knochenstoffwechsel zu gewährleisten, benötigen Sie auch Vitamin D. Nur gemeinsam können sie ihre volle Wirkung entfalten und Sie vor Osteoporose schützen. Ein ausgewogener Calciumhaushalt und ein normaler Vitamin-D-Status sind daher unerlässlich für Ihre Gesundheit. Achten Sie also darauf, dass Sie Ihrem Körper genügend Calcium und Vitamin D zuführen, um stark und vital zu bleiben!