Ernährungstipps bei Fettleber
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Eine Fettleber, auch bekannt als nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), tritt auf, wenn sich Lipide (Fette) in den Leberzellen ansammeln.
Ernährungsmedizin aktuell - Blog
Wissenswertes zu Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
Atherosklerose – Wie Arterien verkalken
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Die Atherosklerose ist eine Erkrankung, bei der die Arterienwände durch die Ablagerung von Plaque verhärtet und verengt werden.
Warum Senior*innen oft an Vitamin-B-Mangel leiden – und wie man das erkennt
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Eine unzureichende Nahrungsaufnahme im Alter kann zu einem Vitamin-B-Mangel führen.
Lutein und Zeaxanthin – wie sie den Augen helfen und wo sie drin stecken
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Lutein und Zeaxanthin sind zwei natürliche Carotinoide, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommen und für die Gesundheit der Augen von großer Bedeutung sind.
Symptome eines Vitamin-B-Mangels
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Ein Mangel an Vitamin B kann verschiedene Symptome verursachen.
Wie ein Vitamin-B-Mangel entstehen kann
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Eine unausgewogene Ernährung, die arm an Lebensmitteln ist, die reich an Vitamin B sind, kann zu einem Mangel führen.
Astaxanthin – rote Power für den Körper
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Astaxanthin ist ein natürliches Pigment, das in vielen Pflanzen, Algen und bestimmten Meeresorganismen vorkommt.
Übungen zur Augenentspannung
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Möchten Sie einige Übungen zur Entspannung Ihrer Augen kennenlernen? Hier sind drei einfache Übungen, die Ihnen helfen können, Ihre Augenmuskulatur zu entspannen.
Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor
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Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, und sie kann auch helfen, Augenerkrankungen wie zum Beispiel einer Makula, vorzubeugen.
Vitamin D - Kein Sonnenschein, keine Kraft.
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Korrekt müsste man sagen: "Kein Vitamin D, wenn die Sonne untergeht." Vitamin D kann, wie Niacin, vom Körper selbst produziert werden.