Die heilende Wirkung der Mariendistel auf die Leber
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Mariendistelextrakt ist eine vielversprechende pflanzliche Option zur Unterstützung der Lebergesundheit.
Ernährungsmedizin aktuell - Blog
Wissenswertes zu Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
Thema: Leber und Fettleber (2)
Stress und ungesunde Ernährung
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In unserer hektischen Welt sind Stress und ungesunde Ernährung zu häufigen Begleitern geworden. Doch wie hängen diese beiden Probleme zusammen?
So reduzieren Sie Ihren eigenen Alkoholkonsum
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Zu viel Alkohol kann gesundheitliche Probleme wie etwa eine alkoholische Fettleber verursachen und zu Abhängigkeit führen - Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, haben wir hier einige Tipps für Sie.
Alkohol lässt die Leber verfetten
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Nicht nur zucker- und fettreiche Ernährung wirken sich negativ auf unsere Lebergesundheit aus, auch Alkohol ist schädlich für dieses lebenswichtige Organ
Save the Date! Deutscher Lebertag 2023
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Die Gesundheit der Leber ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Der Deutsche Lebertag macht jährlich darauf aufmerksam – im Jahr 2023 am 20. November.
Bei Fettleber droht Typ-2-Diabetes
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Eine Fettleber tritt auf, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen ansammelt. Das geschieht beispielsweise als Folge ungesunder Ernährung oder durch übermäßigen Alkoholkonsum.
Die Wunderkraft von Cholin für die Leber
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Untersuchungen haben gezeigt, dass Cholin eine entscheidende Rolle bei der Funktion der Leber spielt.
Bereits 150 Minuten Bewegung pro Woche helfen bei Fettleber
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Bewegung tut gut – das ist keine neue medizinische Erkenntnis. Eine Meta-Analyse von 14 Studien zeigt aber, dass schon wenige Minuten Bewegung am Tag gegen Fettleber helfen können.
Die Fettleber-Epidemie
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Die Fettleber-Epidemie ist ein besorgniserregendes globales Gesundheitsproblem, das in den letzten Jahren stark zugenommen hat.
Ernährungstipps bei Fettleber
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Eine Fettleber, auch bekannt als nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), tritt auf, wenn sich Lipide (Fette) in den Leberzellen ansammeln.